人民快报四川讯：为进一步提高社区居民的健康意识，引导居民养成科学健康的生活方式，近日，东城街道文华街社区在文明实践大讲堂开展了一场主题鲜明、内容丰富的健康知识讲座活动，为社区居民送上了一份实用的健康“大礼包”。

讲解现场，达州市通川区东城社区卫生服务中心龚继成主任围绕颈腰椎疾病病因、临床表现、诊断、治疗及预防等内容进行详细讲解，旨在帮助大家正确预防和治疗颈腰椎相关疾病，并提出切实可行的健康管理建议。他还重点介绍了日常护腰小知识，内容涵盖姿势纠正、日常发力技巧、核心肌群训练和细节养护，方法简单实用，易于掌握。为了让知识更具操作性，讲座特别设置了互动环节，结合日常生活中因不良习惯导致腰椎损伤的案例，与现场听众共同演示正确的护腰动作，确保大家听得懂、学得会、用得上，真正将护腰知识融入生活点滴。

本次讲座通过讲师与社区居民的“面对面”交流，不仅有效提升了辖区居民的健康素养，也拉近了社区与居民之间的距离。下一步，文华街社区将持续整合优质资源，开展更多形式多样的便民惠民活动，切实增强居民的获得感、幸福感与安全感。